Workshop – Yoga and Soulpainting 

Yoga heißt Verbundenheit mit dir, deinem Körper, deinem Geist und Seele. Genieße einen Yogaflow für deine Intuition und Kreativität und dann lass deine Seele malen. Sei mutig – mit jedem Atemzug, mit jeder Asana und mit jedem Pinselstrich ein bisschen näher in dein Herz. Wir versuchen die innere Kritikerin einen Augenblick zu vergessen und schauen was schlummert in uns. Ob du schon mal gemalt hast, spielt keine Rolle. Am Ende des Workshops entsteht dein kleines Kunstwerk.

Ich freue mich Dich zu begleiten.

Yogagrundkenntnisse wären wünschenswert. Das Material wird gestellt: verschiedene Acrylfarben, Pinsel, Spachtel, Papier und eine Leinwand.

14.03.2025 Samstag
von 14:30 – 17:30
–> Anmeldung über die VHS Halstenbek (externer Link)

Workshop Yoga & Soulpainting Yogaglück Simone Rellingen

Yoga & Achtsamkeits-Retreat im Wendland (Dübbekold) 29. – 31. Mai 2026

Dieses Wochenende lädt dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Tauche ein in die stille, kraftvolle Natur des Wendlands. Lass den Alltag hinter dir und komm raus aus dem Kopf – zurück in deinen Körper. Mit Yoga, Achtsamkeit und somatischen Übungen lernst du, zu spüren, was wirklich da ist: dein Atem, dein Körper und DICH selbst. Wir schütteln Anspannung ab, gehen barfuß durch taunasse Wiesen oder üben achtsames Atmen. Du erfährst einfache, wirkungsvolle Techniken, die du später leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Eine Sauna, ein kleines Schwimmbad oder ein Feuer unter freiem Himmel bieten Dir die Möglichkeit deine Abende entspannt ausklingen zu lassen. Ich freue mich auf Dich!

Was dich erwartet:

YOGA & MEDITATION

Sanftes Hatha-Yoga, aktivierende Flows und nährendes Yin-Yoga helfen dir, dich zu erden und aufzutanken.

ACHTSAMKEIT & SOMATISCHE ÜBUNGEN

Übungen zum Spüren, Wahrnehmen und Loslassen bringen dich ins Hier und Jetzt.

NATUR & GEMEINSCHAFT

Wälder, Weite und Stille Abende am Lagerfeuer, Zeit für dich, gute Gespräche und inspirierende Begegnungen.

ORT & ATMOSPHÄRE

Das Retreat findet in Dübbekold im Wendland statt – ein Ort der Ruhe, umgeben von Wald, Wiesen und klarer Luft. Hier darfst du einfach ein. Kein Lärm, kein Müssen, kein Druck – nur Natur, Stille und du. Weitere Informationen findest du auf folgender Website https://duebbekold.de

Programmablauf

Freitag: ANKOMMEN

ab 15:00 Uhr 
Anreise & Check-in bei Kaffee & Gebäck 

16:30 Uhr
Kennenlernen & sanftes Hatha-Yoga

18:30 Uhr
Abendessen

20:00 Uhr
Impuls zum Thema Achtsamkeit – Yoga Nidra

optional:
Lagerfeuer & Austausch

 

Zeitliche Änderungen im Tagesablauf sind möglich.​

Samstag: SPÜREN

08:00 Uhr
Aktivierendes Yoga – öffne dein Herz

09:30 Uhr
Frühstück Zeit für dich: Spazierengehen, Lesen, Schreiben, Ruhen, Nichts tuen – oder was immer du brauchst.

13:00 Uhr
Mittagessen

15:00 Uhr
Kaffee & Gebäck

17:00 Uhr
Yin-Yoga

18:30 Uhr
Abendessen

optional:
Sauna oder Lagerfeuer unter den Sternen

Zeitliche Änderungen im Tagesablauf sind möglich.​

Sonntag: INTEGRIEREN–AUSKLINGEN

08:00 Uhr
Sanftes Yoga zum Ankommen im neuen Tag

09:30 Uhr
Frühstück

13:00 Uhr
Mittagessen

14:00 Uhr
Abschlussrunde

15:00 Uhr
Abschied & Abreise

Zeitliche Änderungen im Tagesablauf sind möglich.​

Gruppengröße

Die Gruppengröße wird zwischen 12 bis 15 Teilnehmenden sein. Yoga-Anfänger und regelmäßig Übende sind herzlich willkommen!​

Preise

Die Kosten für das Retreat setzen sich zusammen aus dem Yogaprogamm + Zimmerpreis + Verpflegung.

So geht’s:

Das Yogaprogramm bezahlst du direkt bei deiner Buchnung, die Kosten für Zimmer und Verpflegnung begleichst du bei deinem Check-in vor Ort.

Der Preis für dein Yogaprogramm von Freitag bis Sonntag:

EARLY BIRD PREIS bis 28.02.2026 295,00 € pro Person
BEST FRIEND PREIS (für Dich und dein/e Freund/in wenn ihr euch gemeinsam anmeldet) 295,00 € pro Person
NORMALPREIS ab 01.03.2026 350,00 € pro Person

Zimmerpreise für zwei Nächte

Zimmer
96,00 (inkl.7% MwSt.) pro Person im geteilten Zweibettzimmer
142,00 (inkl.7% MwSt.) im DZ zur Einzelnutzung mit eigenem Bad
122,00 (inkl.7% MwSt.) im Einzelzimmer mit geteiltem Bad

Appartement
166,00 (inkl.7% MwSt.) zur Einzelnutzung
100,00 (inkl.7% MwSt.) pro Person im geteiltem Appartement

Bettwäsche und Handtücher sind im Preis enthalten. Für die Nutzung der Sauna fallen keine Extrakosten an.

Verpflegung

Es wird ein Catering geben mit vegetarischer Vollwerternährung in Bioqualität. Vegane Ernährung, Allergien oder Unverträglichkeiten können natürlich berücksichtigt werden. Schreibt direkt an: bendorf.catering@yahoo.com und gebt eure Wünsche weiter. Deine Verpflegung beinhaltet Frühstück, Mittag, Nachmittagssnack/Kuchen und Abendessen. Die Kosten dafür sind für 2 Tage 94,00 €.

Buchung

Bitte sende mir eine E-Mail an: kontakt@yogaglueck-simone.de oder melde dich über das Kontaktformular! Nach Bestätigung deiner Anmeldung durch mich wird eine Zahlung von 290,00 € Early Bird/Best Friend Preis oder Normalpreis 350,00 € fällig. Dein Teilnehmerplatz ist nach eingegangener Überweisung fest gebucht. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ich empfehle Dir dich frühzeitig anzumelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Nach Ausbuchung wird es eine Warteliste geben, sodass du mit etwas Glück noch nachrücken kannst.

AGB für das Retreat vom 29.05 – 31.05

Bitte beachte, dass eine Buchung des Retreats beiderseits verbindlich ist, d.h. du hast Anrecht auf deinen Platz als Teilnehmer:in und der Rechnungsbetrag ist mit Buchung fällig.

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN

bis 28.02.2026 werden 100,00 € Bearbeitungsgebühr einbehalten. Vom 01.03.2026. bis 29.04.2026 werden 50% des gezahlten Preises einbehalten. Bei Stornierungen nach dem 29.04.2026 können keine Kosten erstattet werden. Die Buchung kann jedoch generell übertragen werden, das heißt du kannst den gebuchten Platz weitergeben.

Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du in geeigneter körperlicher und mentaler Verfassung bist, und auf eigenes Risiko und in eigener Verantwortung an der Veranstaltung teilnimmst. Sollten Einschränkungen oder Verletzungen bei dir vorliegen, schreib mir oder sprich mich gerne an.
Sollte diese Veranstaltung aus Gründen höherer Gewalt nicht stattfinden können, so ist der Veranstalter (Yogaglück) zu keinem Schadenersatz verpflichtet. Bei zu geringer Teilnehmerzahl steht es dem Veranstalter frei, die Reise gegen die Kostenerstattung abzusagen.
Die angemeldeten Teilnehmenden werden darüber unverzüglich informiert und erhalten bereits getätigte Zahlungen in voller Höhe zurück.
Weitere Entschädigungen können nicht geltend gemacht werden. Es empfehlt sich eine Reiserücktrittsversicherung und ist Sache der Teilnehmer. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfall oder Diebstahl. Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung, wenn Teile der Veranstaltung versäumt werden, z.B. bei Verspätung, Krankheit oder vorzeitigem Verlassen.
Der Veranstalter behält sich vor, die Uhrzeiten des Retreats leicht anzupassen, sollte dies aus organisatorischen Gründen notwendig sein.