Workshop – Yoga and Soulpainting
Yoga heißt Verbundenheit mit dir, deinem Körper, deinem Geist und Seele. Genieße einen Yogaflow für deine Intuition und Kreativität und dann lass deine Seele malen. Sei mutig – mit jedem Atemzug, mit jeder Asana und mit jedem Pinselstrich ein bisschen näher in dein Herz. Wir versuchen die innere Kritikerin einen Augenblick zu vergessen und schauen was schlummert in uns. Ob du schon mal gemalt hast, spielt keine Rolle. Am Ende des Workshops entsteht dein kleines Kunstwerk.
Ich freue mich Dich zu begleiten.
Yogagrundkenntnisse wären wünschenswert. Das Material wird gestellt: verschiedene Acrylfarben, Pinsel, Spachtel, Papier und eine Leinwand.
22.11.2025 Samstag
von 14:30 – 17:30
–> Anmeldung über die VHS Halstenbek (externer Link)
Retreat - Zeit für dich
Manchmal brauchen wir Abstand, um wieder näher bei uns selbst anzukommen. Ein Retreat ist mehr als eine kleine Auszeit es ist eine bewusste Pause vom Alltag, in der du dich neu verbinden kannst: mit deinem Körper, deinem Atem, deiner inneren Stimme. In meinen Yoga Retreats erwartet dich:
- achtsame Yogapraxis, die dich ins Spüren bringt
- Meditation und Stille, um zur Ruhe zu kommen
- Zeit in der Natur, gutes Essen, inspirierende Gemeinschaft
und vor allem: Raum für dich – so wie du gerade bist. Ob für ein Wochenende oder mehrere Tage – jedes Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder zu fühlen, loszulassen und aufzutanken. Du bist herzlich willkommen.
Weitere Informationen folgen bald 🙂
